It´s me,,, it´s Jejja.

Från och med i går så har jag börjat med pilates workout, för att se om jag mår bättre och kommer att klara av och bli starkare i kroppen.

Hoppas jag klarar att göra det varje dag.

Pilates workout är en workout som man inte blir så myckert svettig av(Är du inte tränad innan och svettas lätt så gör du nog det). Man arbetar med musklerna mycket och man är Inte ute efter att göra så många övningar som möjligt. Kvalitet ska det vara inte kvantitet. I går när jag började med det så gjorde det ont i musklerna efter. Vilken träning. Och man blir inte så svettig eller trött.

♥